Se sudo molto durante la giornata, devo lavarmi il viso più spesso per evitare i brufoli?

Question

Se durante la giornata sudo molto, lavarmi più spesso il viso può aiutare a prevenire i brufoli?

Dott.ssa Sara Caponigro · Accepted Answer

Lavare il viso troppo spesso può danneggiare la barriera cutanea e peggiorare l’acne. Anche se sudi molto, non serve lavarti il viso ogni ora: il rischio è di seccare e irritare la pelle, stimolando una maggiore produzione di sebo, che può favorire la comparsa di nuovi brufoli.

La soluzione è trovare un equilibrio. In generale, due detersioni al giorno (mattina e sera) sono sufficienti. Se hai sudato molto - ad esempio dopo lo sport o in giornate particolarmente calde - è consigliabile lavare il viso con acqua tiepida e un detergente delicato specifico per pelli impure. In alternativa, puoi tamponare il sudore con una salvietta pulita e, se necessario, usare acqua micellare o una spruzzata di acqua termale per rinfrescare la pelle.

Usa sempre prodotti non aggressivi, senza alcol o profumi, e idrata la pelle dopo ogni detersione. Se l’acne persiste o peggiora, un dermatologo può aiutarti a impostare una skincare adatta alle tue esigenze.

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