Lo stress fa venire i brufoli?

Sì, lo stress ha un impatto significativo sulla salute della pelle. Quando siamo stressati, il corpo produce più cortisolo, un ormone che può aumentare la produzione di sebo e l’infiammazione cutanea, creando un terreno favorevole all’acne. Inoltre, lo stress può indurre comportamenti dannosi per la pelle: mangiare peggio, dormire poco, toccarsi il viso frequentemente. Tutti questi fattori aggravano la situazione. Per questo, nei percorsi di cura dell’acne è utile considerare anche strategie di gestione dello stress: meditazione, attività fisica, respirazione profonda e, se necessario, supporto psicologico.