Come gestire l'acne infiammatoria durante il ciclo mestruale?

L'acne infiammatoria legata al ciclo mestruale è spesso dovuta a oscillazioni ormonali, con un ruolo centrale del progesterone che aumenta la produzione di sebo stimolando le ghiandole sebacee. Questo peggioramento appare in particolare nei giorni premestruali, quando il progesterone è dominante.

Per gestirla puoi adottare alcune strategie:

• Detersione delicata e regolare con prodotti specifici per pelle acneica.

• Uso di creme topiche con perossido di benzoile, retinoidi o acido azelaico, iniziando con applicazioni alternate per minimizzare irritazioni.

• Evitare cosmetici comedogenici e mantenere una routine costante mattina e sera.

• Se l’acne è severa o non risponde a terapie locali, una valutazione specialistica può considerare trattamenti ormonali (come contraccettivi con componenti estrogeniche e progestinici controllati) o farmaci sistemici.

• Curare lo stile di vita: ridurre stress, evitare eccessiva esposizione al calore/sudorazione e mantenere un’alimentazione equilibrata.

Ricorda che ogni pelle e ogni ciclo possono differire: è importante un controllo dermatologico per personalizzare la cura.